2019년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
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1209 kcal
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지방: 66.93g | 단백질: 95.05g | 탄수화물: 54.40g.
아침 식사: Egran Salvado de Avena, Nescafé Dolca Suave, Tregar Crema de Leche, Clara de Huevo, Huevo. 저녁 식사: Tomates, La Serenísima Crema de Leche, Nalga. 간식/기타: San Ignacio Queso de Crema Light, Pelón, Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave. 더보기
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718 kcal
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운동:
Trote a 9 kph - 1 시간 15 분, Google Fit - 22 시간 45 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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