2010년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 2일:
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2070 kcal
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지방: 50.29g | 단백질: 52.10g | 탄수화물: 293.25g.
아침 식사: sugar, cappuccino, nescafe, cheese, bread. 점심 식사: soy sauce, spaghetti, brioche. 저녁 식사: oil, salad, bread. 간식/기타: coca cola, vodka. 더보기
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2054 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간, 앉아있기 - 3 시간, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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