2019년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
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1159 kcal
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지방: 80.72g | 단백질: 83.41g | 탄수화물: 27.57g.
점심 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Quiabo, Abobrinha, Ovo Mexido, Contra-filé. 저녁 식사: Jasmine Mix Sementes, Queijo Brie, Abacate, Contra-filé. 간식/기타: Queijo Minas, Coco. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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