2010년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 2일:
|
1999 kcal
|
지방: 31.85g | 단백질: 179.56g | 탄수화물: 248.67g.
아침 식사: nocciola, latte scremato, Bastoncini con crusca di frumento. 점심 식사: mela, OLIO, pomodoro, segale, albume. 저녁 식사: nocciola, fiocchi, segale, pomodoro. 간식/기타: segale, albume, olio, mela, fiocchi, Syntha-6 Strawberry Protein Shake. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|