|
In een hele week geen (*)&(^%&*()_+ opgeschoten ... mede door het vrouwenfeestje, gelukkig bijna weer voorbij. Ik heb goed opgelet, ik heb me gek gewandeld en bewogen, dat ga ik vanmiddag maar weer doen, mooi weer buiten!
Gewoon maar weer door!
:-)
Fijne dag allemaal.
Liefs
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
|
1328 kcal
|
지방: 68.66g | 단백질: 50.95g | 탄수화물: 129.55g.
점심 식사: AH Amandelschaafsel, Terrasana Maple Syrup, Citroen, AH Yoghurt Griekse Stijl, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Havermout. 간식/기타: AH Hagelslag Melk, Boter, Bolletje Twentsche Beschuit, Taco met Rundvlees, Kaas, Sla, Tomaat en Salsa. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|