2019년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
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1253 kcal
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지방: 70.75g | 단백질: 72.16g | 탄수화물: 102.13g.
점심 식사: Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Patinho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Maggi Lamen Carne, Bacon, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Mãe Terra Cacau em Pó, Banana Prata, Óleo de Coco, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. 간식/기타: Nayna Semente de Chia, Apreciare Iogurte Morango , BH Leite Desnatado , Banana Prata. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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