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Primeira metade concluída!!!! Parto para segunda meta 69 ,00 kg com perda de gordura corporal e aumento de massa magra .💪👊😆
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75.6 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
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949 kcal
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지방: 53.02g | 단백질: 64.43g | 탄수화물: 49.49g.
아침 식사: Nescau Achocolatado, Leco Leite Semidesnatado Leco, Queijo Minas, Wickbold Bisnaguinha. 점심 식사: Tirolez Queijo Prato, Carne de Vaca Moída, Ovo Cozido. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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