2019년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 34.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
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2021 kcal
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지방: 78.34g | 단백질: 86.65g | 탄수화물: 134.19g.
아침 식사: Brown Sugar, Low Fat Milk, Puffed Wheat Cereal (Fortified). 점심 식사: Pork Curry, KOO Samp & Beans. 저녁 식사: Red Table Wine, Butternut Winter Squash, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat). 간식/기타: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Honey, Coffee with Milk, Wimpy Small Chips. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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