2019년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
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3064 kcal
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지방: 59.53g | 단백질: 146.86g | 탄수화물: 481.19g.
아침 식사: Fette Biscottate, Corn Flakes Originali, Burro Spalmabile Light, Latte Scremato, Crema, Marmellate e Conserve. 점심 식사: Mela, Albume d'uovo Cotto, Delizie del Sole Ragù, Schär Mix It, Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Cioccolato Fondente, Pane Integrale, Patate Americane, Burro di Arachidi, Mela, Selex Popcorn, Gallette di Riso, Eurospin Macedonia di Verdure, Carciofi, Petto di Pollo, Carne, Riso, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Sciroppo d'agave, Savoiardi, Mandorle, Delta Yogurt Greco 0%, Cameo Muu Muu, Farro Soffiato Biologico, Banana. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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