2019년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
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1810 kcal
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지방: 84.66g | 단백질: 49.23g | 탄수화물: 212.03g.
아침 식사: Nu3 Bio Vegan Protein Shake Vanille-Johannisbeere, Chia-Samen, Flohsamenschalen, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis, Äpfel. 점심 식사: Gekochtes Ei. 저녁 식사: Olivenöl, Real Bio Sauerkraut. 간식/기타: Kinder Delice, Sondey Haferkekse. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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