2019년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
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1142 kcal
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지방: 50.89g | 단백질: 59.65g | 탄수화물: 114.30g.
아침 식사: Малина, Rimi Кефир, Zelta Rieksts Чиа Семена, Кофе с Молоком. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Finn Crisp Хлебцы, Суп Овощной. 저녁 식사: Куриное Филе с Овощами, Рис с Овощами. 간식/기타: Baltais Jogurta Kokteilis Ābolu, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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