2008년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 06월 3일:
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1197 kcal
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지방: 26.41g | 단백질: 44.53g | 탄수화물: 207.03g.
아침 식사: fiber bar, skim milk, Special K Vanilla Almond Cereal. 점심 식사: 100 calorie pack chocolate cake, Fettucini Alfredo with Broccoli, Italian Salad Dressing (Fat Free) , lettuce. 저녁 식사: low fat dressing, broccoli coleslaw, Ravioli Florentine. 간식/기타: 2% String Cheese Sticks, fiber one bar. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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