2019년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
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317 kcal
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지방: 8.97g | 단백질: 22.90g | 탄수화물: 38.04g.
아침 식사: Jütro Mango Tiefgefroren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Haferkleie, K-Classic Magerquark Laktosefrei, Kaffee. 점심 식사: Zucchinisuppe. 저녁 식사: Roggenbrot, Hühnersuppe. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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