2019년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
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2607 kcal
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지방: 30.55g | 단백질: 158.84g | 탄수화물: 416.98g.
아침 식사: Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Miele, Céréal Crusca d'avena, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97. 점심 식사: Aia Hamburger di Pollo, Coop Riso Roma Parboiled. 저녁 식사: Bulk Powders Informed Mass, Coop Riso Roma Parboiled. 간식/기타: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Marmellate e Conserve di Albicocche, Albume d'uovo, Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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