2019년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
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1500 kcal
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지방: 70.15g | 단백질: 41.42g | 탄수화물: 152.26g.
아침 식사: Morrisons Pork Sausage Roll, Morrisons Carrot Cake Slices. 점심 식사: Orange, Beef Meatballs, Penne. 저녁 식사: Boiled Egg. 간식/기타: Asda Chosen By You Fruit Shortcake Biscuits, Asda Chosen By You Fruit Shortcake Biscuits, Asda Chosen By You Fruit Shortcake Biscuits, Asda Chosen By You Fruit Shortcake Biscuits, Metcalfe's Skinny Rice Cakes, Metcalfe's Skinny Rice Cakes, Asda Mint Humbug, Asda Mint Humbug, Asda Mint Humbug, Asda Mint Humbug, Asda Mint Humbug, Chicken Nuggets, Strepsils Throat Soother. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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