2019년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
|
1348 kcal
|
지방: 66.02g | 단백질: 132.99g | 탄수화물: 43.21g.
아침 식사: Fitline Activize, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Kaffee. 점심 식사: Rapunzel Kokosöl Nativ, Fitline Basic, Fitline Activize, Fitline Restorate, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Zwiebeln, Olivenöl, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch. 간식/기타: Latte Macchiato, Gekochtes Ei. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|