2019년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
|
1527 kcal
|
지방: 44.06g | 단백질: 64.73g | 탄수화물: 217.35g.
점심 식사: Gerlinéa Biscuit Chocolat Cacao, Tassimo Cappuccino, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, N.A! Nature Addicts Rice Crackers Wasabi, Tomates Cerises. 저녁 식사: Lindt Lindor, Tassimo Cappuccino, Andros Ananas Pressés, Framboises, Baguette, Leerdammer Leerdammer Léger, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Picard Cannelloni Ricotta Épinards et Sauce Tomate. 간식/기타: Taillefine Fromage Blanc 0%, Pommes Pink Lady, Haribo Réglisse , Baguette. 더보기
|
|
2079 kcal
|
운동:
달리기 - 10km/h - 32 분, 휴식 - 15 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|