schildi84님의 저널, 2019년 02월 12일

2019년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
74.4 kg 지금까지 감소한: 23.6 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
1499 kcal 지방: 26.02g | 단백질: 18.79g | 탄수화물: 109.71g.   아침 식사: Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Kraftklotz, Avocado. 저녁 식사: Dummy. 간식/기타: Ritter Sport Schokowürfel, Kinder Schoko-Bons, REWE Birne Abate Fetel, Möhren. 더보기
2168 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
Moin Schildi, Mensch, das sieht klasse aus! Supi :-). Wünsche dir einen tollen Tag! 
2019년 02월 12일 작성이: Nizzy1988
Super 👍🏻  
2019년 02월 12일 작성이: schlankin2024
👍👍👍👍 
2019년 02월 12일 작성이: Nickidiezweite
Moin ihr Lieben! Naja, sooooo applausverdächtig ist das grade gar nicht 😑 ich Pendel momentan immer zwischen 74 und 76 durch die Gegend. Es geht nicht weiter. Befinde mich scheinbar im Haltemodus --> ich halte weiter durch und überlege mir kurzfristig eine neue Taktik 😉 habt einen schönen Tag! 
2019년 02월 12일 작성이: schildi84
🙋🏻‍♀️👍 
2019년 02월 12일 작성이: Büffetsau
😃👍🏼🙋🏼‍♀️ 
2019년 02월 12일 작성이: Ritamine_
Ziel ist so gut wie erreicht, also nicht so tragisch "nur" zu halten 👍😊 
2019년 02월 12일 작성이: wuschel_75
Schildi, ich sehe bei Dir gar keinen Balken mehr 🙋🏼‍♀️ 
2019년 02월 12일 작성이: schlankin2024
Huch, eben war nichts zu sehen, jetzt ist es wieder grün. Vielleicht bin ich blind 😂 
2019년 02월 12일 작성이: schlankin2024
Das ist ja erstmal nur das zwischenziel. Ich möchte einmal die 6 an erster Stelle sehen 🤗 aber gut, die letzten Kilos sind die schwierigsten. Ich hatte vorgestern einen roten Balken 😏 komisch was fs da momentan wieder veranstaltet. 
2019년 02월 12일 작성이: schildi84

     
 

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