2019년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
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1073 kcal
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지방: 42.74g | 단백질: 76.75g | 탄수화물: 97.14g.
아침 식사: Milch 1,5%, Kaffee, Kaufland Geflügelmortadella, Milfina Butter, Windau Teewurst, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, REWE Leberwurst. 점심 식사: REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Freshona Rahmgemüse Erbsen & Möhren , Eisbergsalat. 간식/기타: Houdek Kabanossi, Kaffee Creme, TiP H-Vollmilch 3,5%, Jack Link's Beef Jerky Original, Adelholzener Limette. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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