2019년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
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1354 kcal
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지방: 56.69g | 단백질: 45.64g | 탄수화물: 152.85g.
아침 식사: Данон Актимель, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Приготовленная Брюссельская Капуста, Виктория Жульен с Курицей и Грибами. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Банан. 간식/기타: Помидоры, Сыр Моцарелла, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Nestle Кит Кат Мини. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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