2019년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
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1625 kcal
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지방: 64.02g | 단백질: 88.99g | 탄수화물: 182.26g.
아침 식사: Banana. 점심 식사: Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled), Honey, American Garden Us Ranch, Enoki Mushrooms, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Praise Balsamic Dressing, home made chicken nuggets. 저녁 식사: White Rice, Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled), Honey, Praise Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Enoki Mushrooms, home made chicken nuggets. 간식/기타: Almond Milk, Banana. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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