2019년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
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780 kcal
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지방: 38.22g | 단백질: 74.04g | 탄수화물: 37.25g.
아침 식사: Яичница (с Целым Яйцом), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 점심 식사: Пирожок с Картошкой. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Петелинка Куриное Бедро, Кофе с Молоком. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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