2019년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
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1498 kcal
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지방: 67.48g | 단백질: 103.66g | 탄수화물: 119.00g.
아침 식사: Seeberger Cashewkerne, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Banane, LaVita Lavita, Juice Plus Complete Chocolate, Alpro Kokosmilch . 점심 식사: Zwergenwiese Arrabitom, Simply V Veganer Schmelzgenuss, Spiegelei, Milbona Knoblauchbutter, Dinkelbrot. 저녁 식사: DM Bio Gemüse Brühe, Provamel Soya Cuisine, Knoblauch, Schalotten, Erbsen, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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