2019년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
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3466 kcal
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지방: 162.86g | 단백질: 196.44g | 탄수화물: 258.63g.
아침 식사: Milbona Skyr Drink Arancia e Vaniglia, Torta Caprese. 점심 식사: OK Bio Gallette di Mais, Cioccolato, Il Viaggiator Goloso Passato di Zucca e Carote, Stuffer Fiocchi di Latte 0% Grassi, Vivi Wellness Petto di Tacchino Arrosto. 저녁 식사: Coop Cioccolato Fondente Extra, Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, San Carlo Classica, Parma Prosciutto Crudo, Mozzarella di Bufala. 간식/기타: Banana, Milbona Skyr Drink Melograno. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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