2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
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1396 kcal
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지방: 118.38g | 단백질: 40.48g | 탄수화물: 56.93g.
아침 식사: Spinach, Tillamook Sharp White Cheddar Snack Portions, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links, Butter (Salted), La Tourangelle Coconut Oil, Great Value Half & Half, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Volupta Organic Fait Trade Cacao Powder. 점심 식사: Kirkland Signature Shredded Cheddar Jack Cheese, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Maikai Sriracha Ranch, Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Tassos Kalamata Olives, Spinach, Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil. 저녁 식사: Volupta Organic Fait Trade Cacao Powder, Great Value Half & Half, Butter (Salted), Driscoll's Blackberries. 더보기
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