2019년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
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606 kcal
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지방: 15.29g | 단백질: 28.18g | 탄수화물: 90.80g.
아침 식사: Brokoli, Pepaya, Sunpride Pisang Single, Buah Naga, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Granola, Chia Seed, Diamond Non Fat Milk (200ml). 점심 식사: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Saus Tomat, Daun Bawang, Bakso Ayam, Shirataki Mie Basah Matang. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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