2019년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.9 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
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1548 kcal
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지방: 59.13g | 단백질: 59.15g | 탄수화물: 195.38g.
아침 식사: Био Баланс Кефирный 1%. 점심 식사: Мой Торт Медовый , Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. 저녁 식사: Белый Хлеб, Макароны по Флотски. 간식/기타: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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