|
2232 ккал БЖУ% 23/26/51 БЖУ 99/108/214 гр.
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
|
1539 kcal
|
지방: 74.94g | 단백질: 105.20g | 탄수화물: 135.70g.
아침 식사: Vego Колбаса Полукопчёная Сервелат Фирменный Постная. 점심 식사: Добрый Сок Томатный, Рис Отварной, Раз Два Салат Кальмар с Яйцом, Куриные Грудки (Жареные), Хлеб Черный. 저녁 식사: Knorr Чашка Супа Харчо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Сыр Колбасный, Vego Колбаса Полукопчёная Сервелат Фирменный Постная. 간식/기타: Победа Шоколад Горький 72%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|