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121/73/107
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62.8 kg
지금까지 감소한: 34.9 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
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7313 kcal
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지방: 440.92g | 단백질: 362.69g | 탄수화물: 480.13g.
아침 식사: 7-11 熱美式(中), 義美 亞麻仁油, 萬歲牌 無調味核桃杏仁, Costco 全脂鮮乳, Costco 全脂鮮乳. 점심 식사: 拿坡里 炸雞腿. 저녁 식사: 排骨湯, 麻辣香鍋, 白蘿蔔, 炒河粉, 冬粉, 龍口 冬粉. 간식/기타: 豬油, 叉燒, 拉麵, 雞味湯拉麵（乾狀，脱水型）, 芭樂, 水煮蛋, 雞蛋（整個）, 五花肉, 雞皮, 榨菜, 豬肚, 豬血, 鴨血, 胡荽葉, 蔥, 香菇, 雞腿（不吃皮）. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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