2019년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
|
1733 kcal
|
지방: 87.58g | 단백질: 89.06g | 탄수화물: 148.04g.
아침 식사: Ferrero Ferrero Rocher, Здрава Крекер Французский, Каша Рисовая на Молоке, Сахар, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб. 점심 식사: Monini Уксус Винный Красный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес. 간식/기타: Приморский Кондитер Птичье Молоко, Красное Яблоко, Ешь Здорово Отруби Амарантовые, NL International Energy Pro Multi Protein. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|