2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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140.3 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 45.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
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1211 kcal
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지방: 83.43g | 단백질: 87.29g | 탄수화물: 24.58g.
점심 식사: Oscar Mayer Turkey Bacon Bits, Queso Asadero Cheese , Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Apple Cider Vinegar, Duke's Mayonnaise, Broccoli , Johnsonville Irish O'Garlic Sausage Links. 저녁 식사: Johnsonville Irish O'Garlic Sausage Links, Queso Asadero Cheese, Whole Milk, Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Breast. 간식/기타: Tic Tac Tic Tac, Dannon Greek Yogurt - Strawberry. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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