2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
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1269 kcal
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지방: 89.20g | 단백질: 72.26g | 탄수화물: 37.17g.
아침 식사: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee. 점심 식사: Mancini Fried Peppers, Egg White, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham. 저녁 식사: Daisy Sour Cream, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Famous Chili 4 Star Chili. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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