2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
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1750 kcal
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지방: 40.56g | 단백질: 117.44g | 탄수화물: 214.83g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. 점심 식사: Clean Eatz Almond Chicken. 저녁 식사: Earthbound Farm Romaine, Rote Paprika, Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Sauerteigbrot, Burman's Dijon Mustard, Puraqua Frost Pink Grapefruit. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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