2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
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1171 kcal
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지방: 52.04g | 단백질: 46.49g | 탄수화물: 130.84g.
아침 식사: Popp Farmersalat, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Milchkaffee. 점심 식사: Aldi Emmentaler Gerieben, Aldi Frischkäse-Fass, Devina Hirtenkäse, Zwiebeln, Zucchini, Gelbe Paprika, Basmati-Reis (Gekocht). 간식/기타: Toffifee Toffifee. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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