2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
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1213 kcal
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지방: 71.97g | 단백질: 95.31g | 탄수화물: 44.44g.
아침 식사: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Sadia Mussarela, Ovo, Nestlé Creme de Leite Leve. 점심 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Espaguete de Abobrinha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Beterrabas, Cenouras, Repolho. 저녁 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Repolho, Abobrinha, Cenouras. 간식/기타: Queijo Coalho, Abacaxi, Banana Prata, Nestlé Creme de Leite Leve. 더보기
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