2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
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2963 kcal
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지방: 60.18g | 단백질: 242.99g | 탄수화물: 349.30g.
아침 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 점심 식사: Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Curtiriso Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. 저녁 식사: Gran Biraghi Biraghini, Panificio di Nicola Pane Low Carb, Farina Bianca, Petto di Pollo, Carne, Passione Verde Broccoli a Rosette. 간식/기타: Buitoni Fette Biscottate Integrali, WHY Biscotto Proteico Cookie Bar all'arancia, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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