|
Ещё 7 деньков и мой животик сдуется🤰🤱
|
106 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
|
1523 kcal
|
지방: 65.69g | 단백질: 44.58g | 탄수화물: 193.62g.
아침 식사: Сыр Российский, Батон, Булка с Повидлом, Майонез, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком. 점심 식사: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Булка с Повидлом, Свинина Тушеная, Подлива, Гречневая Каша. 저녁 식사: Зеленое Яблоко. 간식/기타: Зеленое Яблоко. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|