2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
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2008 kcal
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지방: 106.76g | 단백질: 66.09g | 탄수화물: 190.32g.
아침 식사: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen, Butter, American Sandwich Vollkorn. 점심 식사: Gutes Land Gouda, Ketchup, Pesto, Barilla Fusilli. 저녁 식사: Edeka Speisekartoffeln, Nadler Dill Heringsfilets mit Gurke. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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