zalig! mijn gewicht gaat eindelijk goed terug naar beneden
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87.8 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
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933 kcal
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지방: 27.64g | 단백질: 48.35g | 탄수화물: 122.32g.
아침 식사: Quaker Havermout (50g), Ei, Banaan. 점심 식사: Gekookte Wortelen, Geroosterde of Gebakken Kip, Aardappelpuree. 저녁 식사: Witte Boterham. 간식/기타: Rijstkoeken, Radijs, Rode Paprika, Druiven. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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