Dopo un mese di vacanza si ritorna alla solita routine che, tra parentesi, mi era mancata tantissimo 😂
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47 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
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820 kcal
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지방: 31.54g | 단백질: 30.92g | 탄수화물: 99.76g.
아침 식사: Esselunga Biscotti ai Cereali, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Conad Bevanda a Base di Avena. 점심 식사: Lenticchie Cotte, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. 저녁 식사: Pane tipo Rosetta. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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