2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
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2432 kcal
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지방: 60.12g | 단백질: 181.96g | 탄수화물: 279.32g.
아침 식사: Zucchero, Nespresso Caffè, Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Hero Marmellata Light alla Fragola, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta. 점심 식사: Zespri Kiwi Gold, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Granarolo Mozzarella, Cavolo Verde Cotto, Riso Basmati. 저녁 식사: Epiros Feta Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Calvé Salsa Barbecue, Fiorentini Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Fiorentini Gallette di Mais, Mandorle, Mela, Fage Fruyo 0% Vaniglia. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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