2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
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919 kcal
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지방: 31.45g | 단백질: 51.21g | 탄수화물: 109.84g.
아침 식사: Пп-Творожная Запеканка, Мёд, Шоколад O'zera 77,7 %, Кофе с Молоком, Курага, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. 점심 식사: Белый Хлеб, Суп Грибной. 저녁 식사: Салат Пекинка и Помидор, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Брест-Литовск Кефир 3,6%, Мандарины, Банан. 더보기
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안정된 체중
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