2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
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1237 kcal
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지방: 49.56g | 단백질: 53.09g | 탄수화물: 125.04g.
아침 식사: Green Tea, Coffee (Instant) . 점심 식사: Morrisons Tomato & Basil Chicken Pasta. 저녁 식사: Twinings Jasmine Green Tea, Twinings Jasmine Green Tea, Duck Meat , Fried Rice. 간식/기타: Morrisons Spanish Chorizo, Strepsils Throat Soother, Asda Chosen By You Fruit Shortcake Biscuits, Asda Chosen By You Fruit Shortcake Biscuits, Asda Chosen By You Fruit Shortcake Biscuits, Asda Chosen By You Fruit Shortcake Biscuits, Asda Mint Humbug, Strepsils Throat Soother, Asda Mint Humbug, Asda Mint Humbug, Asda Mint Humbug, Strepsils Throat Soother, Wrigley's Extra Cool Breeze Sugarfree Chewing Gum. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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