2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 51.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
|
1593 kcal
|
지방: 60.95g | 단백질: 141.69g | 탄수화물: 121.63g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Арахис, Вкус Рыбы Лососевые Рыбы, Березка Сыр "Полесский" 30%. 점심 식사: Помидоры, Ярмарка Гречка Ядрица, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Никитин Семечки Жареные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Спецзаказ Тунец Натуральный, Зеленый Перец, Помидоры, Мелькруп Крупа Гречневая. 간식/기타: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Арахис, Пятерочка Лимон. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|