2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
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1646 kcal
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지방: 53.72g | 단백질: 59.13g | 탄수화물: 227.54g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Dinkelbrot, Käse, Käse, Milchkaffee, Dinkelbrot. 점심 식사: Maiswaffeln, Honig, Frucht Smoothie. 저녁 식사: Rio D'oro Smoothie Erdbeer-Banane, Dinkelbrot, Dinkelbrot, Erasco Ungarische Gulaschsuppe. 간식/기타: Milchkaffee, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Corny Big Schoko-Banane. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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