2019년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 9일:
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2194 kcal
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지방: 98.82g | 단백질: 145.46g | 탄수화물: 136.90g.
아침 식사: シナモンパン, 雪印乳業 とろけるスライス, 炒り卵, コーヒー, 食パンのトースト, ベーコン. 점심 식사: 豚のスペアリブ, 日清 沖縄風ソーキそば. 저녁 식사: 日本酒, 野菜の天ぷら, イカ焼き, 豚肉, グラタン, カキ, 刺身. 간식/기타: ショートケーキ. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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