2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
|
1528 kcal
|
지방: 47.47g | 단백질: 116.03g | 탄수화물: 169.78g.
아침 식사: Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Тавр Ветчина для Завтрака, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Сыр Рикотта, Отведай Арахисовая Паста Классическая, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 저녁 식사: Лента Крабовое Мясо Охлаждённое, Ашан Сыр Диетический 20%, Newa Nutrition Сгущёнка, Данон Творог Мягкий 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо Куриное. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ашан Апельсин, Красное Яблоко, Пятерочка Банан, Good Food Миндаль Сушеный, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Mentos Жвачка. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Анна Андреева 1986님의 체중기록
|