2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
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1224 kcal
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지방: 28.30g | 단백질: 49.40g | 탄수화물: 211.54g.
아침 식사: Яблоко, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Сыр Мюнстер. 점심 식사: Bonduelle Кукуруза, Сметана 15%, Морковь, Курица Вареная. 저녁 식사: Банан, Новый День Молоко 1,5%, Простой Йогурт, Сыр Монтерей, Морковь, Bonduelle Кукуруза, Сметана 15%. 간식/기타: Кофе с Молоком, Мандарины, Яблоко, Яблоко, Кофе с Молоком, Яблоко, Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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