|
Лишний жирок совсем не спешит меня покидать(
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
|
1102 kcal
|
지방: 16.11g | 단백질: 87.31g | 탄수화물: 161.62g.
아침 식사: Jacobs Кофе, Сахар, Мегамарт Молоко, Житница Здоровья Семечки Подсолнечника Очищенные, Ашан Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Мегамарт Молоко, Лента Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Гуляш из Курицы с Томатной Пастой, Гречка, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Ого Отруби Пшеничные, Ого Отруби Овсяные Экструдированные. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|