2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
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1134 kcal
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지방: 52.87g | 단백질: 100.10g | 탄수화물: 64.66g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Роскар Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Цветная Капуста на Пару, Брокколи, Апельсин. 저녁 식사: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Простоквашино Сметана 10%, Запеченная или Жареная Форель. 간식/기타: Тёма Биолакт без Сахара. 더보기
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안정된 체중
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